Yogakurse
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Kursangebot
Ein Überblick über unsere Kurse
Hier findest du eine Übersicht über unsere Yogakurse.
Ganz gleich, ob du erste Schritte machst oder schon Erfahrung mitbringst – wir bieten dir Kurse, die dich auf deinem Weg stärken und begleiten.
Gruppenunterricht
Klassische Hatha Yoga Praxis in der Tradition von T. Krishnamacharya
- Anfänger/Fortgeschrittene
- 90 Minuten
Yoga Philosophie & Rezitation Yoga Sutren
Studienplattform zur Yogaphilosophie (Austausch und Rezitation) – Teilnahme auch ohne Monatsbeitrag möglich
- Anfänger/Fortgeschrittene
- 60 Minuten
Sūrya Namaskāra & Prāṇāyāma Online
Lange und vitalisierende Praxis von Sūrya Namaskāra (Sonnengruß) und Prāṇāyāma (Atemtechniken).
- Fortgeschrittene
- 55 Minuten
- Kursleitung Laura Casu
Einzelunterricht
Gerne erstellen wir für dich ein ganz individuelles Programm aus allen Yoga-Disziplinen und begleiten dich auch auf deinem Weg als Yogalehrende.
- Anfänger/Fortgeschrittene
- 60 Minuten
Meditation
Wir bieten zwei Mal pro Jahr einen Meditationskurs mit 10 Einheiten an. Der nächste Kurs startet in 2026.
- Anfänger/Fortgeschrittene
- 60 Minuten
Retreat in der Toskana
Der Weg zu dir selbst,
mit L. Casu im Mai/Juni 2026
- Anfänger & Fortgeschrittene
Präsenz & Online
Laufende Yogakurse
Wenn du dir noch nicht sicher bist, welcher Yogakurs zu dir passt, bist du herzlich zu einer Probestunde eingeladen. So kannst du unsere Yogaschule in Ruhe kennenlernen und herausfinden, welche Stunde sich für dich richtig anfühlt.
TAG
ZEIT
KURS
KURS
ZEIT
TAG
Montag
7.00 – 7.55
10.00 -11.30
17.45 – 19.15
19.30 – 20.30
Sonnengruß (online) – Laura
Gruppenunterricht – Laura
Gruppenunterricht – Laura
Yogatheorie – Laura
KURS
ZEIT
TAG
Dienstag
17.00 – 18.30
18.45 – 20.15
Gruppenunterricht – Laura
Gruppenunterricht – Laura
KURS
ZEIT
TAG
Mittwoch
16.30 – 18.00
18.30 – 20.00
Prävenzionskurs Uni Erlangen – Michael
Gruppenunterricht – Michael
KURS
ZEIT
TAG
Donnerstag
7.00 – 7.55
10.00 -11.30
16.30 – 18.00
18.30 – 20.00
Sonnengruß (online) – Laura
Gruppenunterricht – Maike
Prävenzionskurs Uni Erlangen – Michael
Gruppenunterricht – Stefan
KURS
ZEIT
TAG
Freitag
16.00 – 18.00
18.30 – 20.00
Qigong – Stefan Lössel
Gruppenunterricht – Frederik
Der wichtigste Aspekt der Yoga-Praxis ist die Beziehung zu dir selbst
T. K. V. Desikachar
Unsere Schule
Über uns
Du möchtest wissen, wer wir sind und wofür wir stehen?
Lerne unsere Philosophie, unser Team und die besondere Atmosphäre unserer Schule kennen. Wir freuen uns darauf, dir Yoga in seiner ganzen Tiefe näherzubringen.
Unsere Preise
Hast du Interesse an einem unserer Yogakurse in Erlangen?
Melde dich gerne bei uns – die erste Stunde in allen fortlaufenden Kursen ist für dich eine kostenlose Probestunde. So kannst du in Ruhe herausfinden, ob der Kurs zu dir passt. Uns ist wichtig, dass Yoga für alle zugänglich bleibt. Wenn der monatliche Beitrag für dich eine Hürde darstellt, sprich uns einfach an. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu deiner Situation passt.
60 Euro
/ pro Monat
Gruppenunterricht
Studenten, Schüler, Geringverdiener -15% Rabatt
Was ist inkludiert?
- Möglichkeit an allen Kursen in Präsenz oder online beliebig oft teilzunehmen
*50% für Besitzer des Erlangen Pass
60 Euro
/ pro Stunde
Einzelunterricht
Individuelle Einzelstunde
Was ist inkludiert?
- Persönliche Zielsetzung
- Anpassung an deine gesundheitlichen Bedürfnisse
- Intensive Begleitung
- Praxis für zu Hause